No te alarmes, es normal sentirse ansioso o preocupado, incluso llegar a pensar que tienes algunos síntomas del coronavirus, lo importante es que mantengas la calma y sigas las instrucciones brindadas por el gobierno del país o estado donde vives.
Si quieres saber cómo distinguir entre alergias, gripe y coronavirus lee este artículo aquí:
Deja el miedo atrás y empieza a cambiar tus costumbres, pensando no solo en tu salud, también en la salud de las personas que te rodean, incluso en la de tu familia aunque no estén juntos.
Prácticas para evitar el contagio:
Cuidarnos es tarea de todos, para no propagar el virus toma en cuenta lo siguiente:
- Tómalo en serio: aunque no debes alarmarte, debes acatar las órdenes y consejos que el gobierno indique.
- Evita el contacto físico: apretón de manos, besos y abrazos están prohibidos durante el período, si quieres ser cortés, basta con una sonrisa.
- Lávate las manos constantemente durante 20 segundos: aunque suene impulsivo cada vez que tengas la oportunidad de lavarte hazlo.
- Lleva contigo gel antibacterial: úsalo cada vez que no tengas acceso a jabón y agua. Especialmente cada vez que utilices el transporte público, ascensores o toques cualquier superficie de metal.
- Evita aglomeraciones: si es posible mantente a un metro de distancia de las personas. No asistas por un tiempo a fiestas, bares, estadios, iglesias, etc.
- Usa mascarilla: principalmente si tienes alguna alergia o resfriado.
- Sé precavido: evitar cualquier clase de accidente te librará de que visites el hospital, sin ser en este caso, alarma coronavirus, ayudando a evitar abarrotar hospitales.
- Cuida a los más vulnerables: ancianos, niños y personas con algún tipo de enfermedad, son más propensos a contraer el virus.
Sobre todo, trata de no salir de tu casa si no es necesario. Existen actividades que las podemos hacer desde nuestros hogares gracias a la tecnología, entre ellas reuniones digitales, compras de alimentos e incluso envío de remesas.
Así que si tienes que apoyar a tus paisanos o familiares en Guatemala, puedes hacerlo desde la aplicación Amigo Paisano de BANRURAL, disponible para que la puedes utilizar desde tu computadora o celular.
¡No te arriesgues y cuida a los que amas! Juntos saldremos adelante, paisano no estas solo.
